ボリンジャーバンドとは？
ボリンジャーバンド（Bollinger Bands）は、移動平均線を中心に「価格の変動範囲（標準偏差）」を示したテクニカル指標です。1980年代にジョン・ボリンジャー氏が考案し、現在も世界中のトレーダーに広く使われています。
チャート上には3本の線が表示されます。
| バンド名 | 計算方法 | 意味 |
|---|---|---|
| ミドルバンド（中心線） | 20期間の単純移動平均（SMA） | 価格の平均的な水準 |
| アッパーバンド（上限） | ミドルバンド + 標準偏差 × 2 | 統計的な上値抵抗ゾーン |
| ロワーバンド（下限） | ミドルバンド − 標準偏差 × 2 | 統計的な下値支持ゾーン |
統計学的に、価格はアッパーバンドとロワーバンドの間に約95.4%の確率で収まるとされています。この性質を活かしたトレード手法が数多く存在します。
ボリンジャーバンドの基本的な見方
① バンド幅（スクイーズとエクスパンション）
ボリンジャーバンドの幅は相場のボラティリティ（価格変動幅）を示します。
- スクイーズ（収縮）：バンド幅が狭くなる＝相場が膠着、大きな動きの前兆
- エクスパンション（拡張）：バンド幅が広くなる＝相場の動きが活発、トレンド発生のサイン
ポイント：スクイーズが続いた後にエクスパンションが起きると、強いトレンドが発生しやすいです。このタイミングを狙ってエントリーする手法が人気です。
② バンドウォーク
バンドウォークとは、価格がアッパーバンドまたはロワーバンドに沿って推移し続ける状態です。
- アッパーバンドに沿って推移 → 強い上昇トレンド（買いホールドが有効）
- ロワーバンドに沿って推移 → 強い下降トレンド（売りホールドが有効）
「価格がバンドに触れたから反転する」という誤解が多いですが、バンドウォーク中は触れても反転しないことが多々あります。トレンドフォロー型の使い方が重要です。
初心者向け！ボリンジャーバンドの実践的な使い方
手法① バンドのタッチで逆張り（レンジ相場向け）
レンジ相場（横ばい相場）では、価格がアッパーバンド・ロワーバンドに触れたタイミングで反転を狙う逆張りが有効です。
- 価格がアッパーバンドに触れる → 売りエントリー（ミドルバンド or ロワーバンドを利確目標）
- 価格がロワーバンドに触れる → 買いエントリー（ミドルバンド or アッパーバンドを利確目標）
⚠️ 注意：トレンド相場では逆張りは危険です。必ずADXやRSIと組み合わせてレンジ相場かどうかを確認してください。
手法② スクイーズからのブレイクアウト（トレンド相場向け）
- バンド幅が狭くなるスクイーズを確認
- 価格がアッパーバンドを上抜け → 買いエントリー
- 価格がロワーバンドを下抜け → 売りエントリー
- ミドルバンドを割り込んだら損切り
手法③ ミドルバンドを支持線・抵抗線として使う
上昇トレンド中にミドルバンドまで押した際に買いを入れ、ロワーバンドで損切りというシンプルな手法も人気です。移動平均線（20MA）としてのミドルバンドが機能することを確認してから使いましょう。
ボリンジャーバンドでよくある失敗例
| 失敗例 | 対処法 |
|---|---|
| バンドタッチ＝即逆張りで損失 | トレンドの有無をRSI/ADXで確認してから判断 |
| スクイーズ後にダマしで損切り | ブレイク方向の確認にローソク足の確定を待つ |
| バンドウォーク中に逆張り連発 | 強いトレンド時は順張りに切り替える |
おすすめのパラメーター設定
デフォルト設定（期間20、標準偏差2）が最もポピュラーです。短期トレード（スキャルピング）では期間を10〜14に縮めることで感度が上がります。まずはデフォルト設定で相場感覚を養うことをおすすめします。
ボリンジャーバンドは単独で使うより、RSI・MACD・出来高などと組み合わせることで精度が大幅に向上します。ぜひ複数の指標を組み合わせたトレードスタイルを目指してみてください。
